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Soto Zen-Meditation nach Meister Deshimaru
http://www.zendojo-sb.de
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Mir kommt es darauf an, mein Leben nicht gedankenverloren, sondern aufmerksam und intensiv zu leben. Mit Meditation üben wir das. Wir konzentrieren uns nicht auf etwas Bestimmtes wie den Atem, sondern bringen allem eine wache und offene Aufmerksamkeit entgegen: Der Sirene des vorbeifahrenden Krankenwagens, dem schmerzen- den Knie, dem Atem, der Sitzhaltung, dem Raum, den Gedanken und Gefühlen. Wer mitmachen will ist herzlich eingeladen.
http://zendresden.wordpress.com
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In Zusammenarbeit mit dem Zenkreis Bremen e.V. wird Zen-Coaching für Einzelne und Gruppen angeboten
http://www.zen-bremen.de

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Affe Malerei von Zen-Meister Hakuin, Japan 18 Jh. Eisei Bunko

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