Zenklause Elbenschwand

Zenklause Elbenschwand Kleines Wiesental

Die Zenklause Elbenschwand ist ein kleines Meditationszentrum in einem abgelegenen kleinen Weiler (Sackgasse) auf einer Sonnenterasse im vom Massentourismus verschonten Kleinen Wiesental. Die Ruhe und Natur sowie der schöne auf ökologischer Basis neu gebaute Meditationsraum tragen zu einer idealen Praxisatmosphäre bei.
Hier wird das Zen gelernt, wie es Meister Taisen Deshimaru 1967 als einer der ersten nach Europa brachte. Er lernte bei Kodo Sawaki, dem berühmtesten "Zenrebellen" Japans, der wieder zurück zum Ursprung des Zen kehrte, Er lernte Shikantaza - einfach sitzen. Zazen und Erleuchtung sind eins. Unmittelbar, natürlich und intuitiv ist die Praxis. Mushutoko - ohne Ziel und Zweck der Geist und der Körper vereint im Hier und Jetzt. Der Geist verweilt in hishiryo, über das Denken und Nicht-Denken hinaus. Jenseits aller Dualismen und Wertungen. Die tägliche Praxis von Zazen so wie Sesshins sollen helfen, dass der Mensch zu seiner wahren Grösse und Freiheit erwacht.

Daneben finden 7 - tägige Naikankurse statt. Innerhalb von 7 Tagen und Nächten sein bisheriges Leben aufräumen, ist die bewährteste und effektivste Methode, die ich kenne, sein Leben aus einen neuem, ehrlichen und versöhnlichen Blickwinkel zu sehen.

Für Meditationserfahrene besteht die Möglichkeit hier eine Auszeit zu nehmen.

Im Rahmen des Projekts "Zen und Achtsamkeit" soll Personen, die infolge Stress oder Burnout dazu gezwungen werden ihr Leben zu ändern, ein konkrete Hilfsmittelpalette in die Hand gegeben werden. In Wochenend- und Wochenkursen werden mithilfe von Achtsamkeitsmeditation, Yoga und Wanderungen einfache, grundlegende Methoden erlernt, um wieder Macht über seine Gedanken zu bekommen und mit seinen Gefühlen um zu gehen. Die Techniken werden intensiv trainiert, damit sie im Alltag jederzeit angewandt werden können.