Die Grundlage jeglicher ernsthaften Beschäftigung ist ZAZEN : Körper und Geist beherrschen lernen; Unterweisungen und genaue Angaben zu ZAZEN: Haltung - Atmung- Mechanismen der Wachheit und Aufmerksamkeit; Ziele des ZAZEN: kensho-Erfahrung und samadhi: lebe deinen gewöhnlichen Alltag fruchtbar...
