Zen-Bücher | Selbstentfaltung durch Meditation und mentales Tra...
Autor: Detlef B. Fischer
ISBN:3864101069
Selbstentfaltung durch Meditation und mentales Training
Selbsthilfe aus dem Zen. Das Buch gibt dem Leser konkrete Lebenshilfe an die Hand, um 33 Fehlhaltungen aufzulösen, die uns das Leben immer wieder schwer machen können. Dazu zählen etwa mangelndes Selbstvertrauen, nicht "Nein" sagen können, Ungeduld, Überforderung und auch Kritiksucht und Intoleranz.
Jede der einzelnen Fehlhaltungen wird genau beschrieben und analysiert. Dann wird eine Strategie zur Bewältigung des Problems erörtert. Hier schöpft der Verfasser aus seiner Jahrzehnte langen Zen Erfahrung.
