Zen ist Lebenspraxis.
Wir müssen nichts erreichen, nirgendwo hinkommen.
Bestandteile des ZEN–Sesshin: Einführung für Anfänger, ca. 12 mal Zazen täglich (Sitzeinheiten von 20-25 Minuten), Teisho (Präsentation des Dharma), Gelegenheit zu Dokusan (Einzelgespräche), täglich eine Stunde Samu (Mitarbeit im Haus).
Um die Ablenkung für diese Tage so gering wie möglich zu halten, wird geschwiegen und dunkle ungemusterte Kleidung getragen.