Sonja Ostendorf wurde 1969 in Bremen geboren. Sie ist ausgebildete Fluggerätbauerin, Technische Illustratorin und Präventologin.
1988 begann sie mit der Zen-Übung in Bremen, 1990 kam sie zu Rei Shin Bigan Roshi und begann bei ihm ihre Koan-Ausbildung.
Seit 2001 lebt sie in Hamburg, wo sie 2004 in einer feierlichen Zeremonie die Lehrbefugnis erhielt. Seitdem ist Ji Ko Meisterin im Zen Kreis Hamburg